Les Groupes de Parole permettent le partage d'expériences dans un cadre bienveillant et sans jugement. Enfin on peut se lâcher et se rendre compte qu'on n'est pas seule à galèrer!
Exemples de thèmes: soulager la charge mentale ; les défis de la maternité ; accepter la ménopause sereinement ; parents face aux défis de l'adolescence ; devenir maman: le rêve à l'épreuve de la réalité ; l'équilibre maternité-carrière ; vivre avec des douleurs chroniques...
Les Ateliers de Développement Personnel permettent l'acquisition d'outils concrets pour être plus autonome et savoir prendre soin de soi.
Exemples de thèmes : sophrologie et stress ; techniques de méditation ; renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi ...
Les Ateliers de Prévention visent l'éducation à la santé, au corps, et aux relations pour des choix éclairés!
Exemples de thèmes : formation sur la sexualité et la contraception, prévention des violences (repérer et agir) ; santé du périnée ; nutrition et santé féminine....
